Harjoitukset
Seuran järjestämät yhteisharjoitukset jakaantuvat yleisvalmiuksia kehittäviin ja sunnistustaitoa ja suorituksenhallintaa kehittäviin harjoituksiin.
Säännölliset harjoitustapahtumat syys-talvikaudella:
| Päivä | Klo | Paikka | Teema | Huomioitavaa |
|---|---|---|---|---|
| Tiistai | 17:00-19:00 | Vuoksenniskan koulu, liikuntasali | Sähly ja jumppa | 13.9.2016 alkaen, avoin kaikille seuran jäsenille |
| Perjantai | 18:30-20:00 | Urheilutalo, juoksusuora | Nopeus, koordinaatio, ketteryys | 11.11.2016 alkaen, avoin kaikille seuran jäsenille |
| Lauantai ja sunnuntai | aamupäivä | Vaihtelee | Pitkä PK tai lajiharjoitus | Tarkemmat tiedot ajankohtaisissa tapahtumissa |
| Sunnuntai | 17:00-18:30 | Vuoksenniskan koulu, liikuntasali | Nuorten rastikerho | 16.10.2016 alkaen, suunnattu peruskouluikäisille |
Kesäkauden yhteisharjoitukset vuonna 2016:
