Torstaijuoksut - vauhtia ja kestävyyttä

Aika: 15.11.2018 klo 18:00 - 19:30
Paikka: Imatran urheilutalo

Kokoontuminen urheilutalon aulaan klo 18. Alkuverryttely 15 min + liikkuvuus ja tekniikkaharjoituksia 20 min. Tämän jälkeen intervallityyppinen vauhtikestävyysharjoitus.