Juoksuharjoitus Vuoksenniska

Aika: 24.5.2018 klo 18:00
Paikka: Vuoksenniskan urheilukenttä

Maastojuoksuharjoitus,

Harjoituksessa useita vaihtoehtoja ja se sopii kaikenikäisille ja kuntoisille.

Varusteet:
-maastojuoksu, suunnistus tai muut pitävät tukevat kengät.
-jumppa/venyttelyalusta

Harjoituksen kesto lämmittelyineen n. 90 min.